Aminokwasy BCAA są to substancje egzogenne. Znaczy to, iż organizm nie wytwarza ich samodzielnie. Są one dostarczone z jedzeniem. Odpowiednia dieta pomaga uzupełnić niedobór i dostarczać stałej dawki aminokwasów. Jest to ważne przede wszystkim w przypadku osób wiodących sportowy tryb życia.
